Göz Seğirmesi Neden Olur, Nasıl Geçer?

Göz kapağınız kendi kendine atıyor, siz aynaya baktığınızda kimse fark etmiyor ama siz saatlerce o titremeyi hissediyorsunuz. Göz seğirmesi son derece yaygındır ve büyük çoğunlukla zararsızdır. Bu yazıda neden olduğunu, nasıl geçtiğini ve hangi durumlarda bir hekime görünmek gerektiğini anlattık.

Göz seğirmesi nedir?

Göz seğirmesi, göz kapağındaki ince kas liflerinin istemsiz ve tekrarlayan kasılmasıdır. Tıbbi adı miyokimidir. Çoğunlukla alt kapakta, bazen üst kapakta ve genellikle tek gözde olur. Seğirme birkaç saniye sürüp durabilir, gün içinde defalarca tekrarlayabilir ve birkaç gün ya da birkaç hafta devam edebilir.

Göz seğirmesi neden olur?

Basit göz seğirmesinin çoğu zaman belirli bir hastalığa bağlı olmadığı düşünülür. Genellikle şu tetikleyicilerle ilişkilidir:

• Stres ve yoğun tempo
• Uykusuzluk ve yorgunluk
• Fazla kahve, çay ya da enerji içeceği
• Alkol ve sigara
• Uzun süre ekran başında kalmak, göz yorgunluğu
• Göz kuruluğu ve göz alerjileri
• Düzeltilmemiş gözlük numarası nedeniyle gözlerin zorlanması

Göz seğirmesi nasıl geçer?

Basit seğirme çoğu zaman tetikleyici azaldığında kendiliğinden geçer. İşe yarayabilecek adımlar:

• Düzenli ve yeterli uyumak
• Kafein ve alkolü birkaç gün azaltmak
• Ekran başında sık mola vermek, 20 dakikada bir 20 saniye uzağa bakmak
• Göz kuruluğu varsa koruyucusuz suni gözyaşı kullanmak (şikâyet sürerse hekime danışarak)
• Gözlüğünüzün numarasını kontrol ettirmek

Ne zaman doktora gitmeli?

Aşağıdaki durumlarda seğirme basit miyokimi olmayabilir ve bir göz hekimi ya da nöroloğa görünmek gerekir:

• Seğirme birkaç haftadan uzun sürüyorsa
• Göz kapağı her seferinde tamamen kapanıyorsa
• Seğirme yüzün diğer bölümlerine, yanağa ya da ağız kenarına yayılıyorsa
• Kapakta düşme, gözde kızarıklık, akıntı ya da şişlik eşlik ediyorsa
• Her iki gözde birden sık kırpma ve kapatma şeklinde ilerliyorsa

İki gözde birden istemsiz kapanmalar blefarospazm, yüzün bir yarısının kasılması ise hemifasiyal spazm olabilir. Bu durumlar basit seğirmeden farklıdır ve genellikle kapak kaslarına yapılan botulinum toksini uygulamasıyla tedavi edilir. İzmir'de göz kapağı hastalıklarıyla ilgilenen hekimleri Okuloplasti sayfamızda bulabilirsiniz.

Sık sorulan sorular

Sağ göz ya da sol göz seğirmesi ne anlama gelir?

Tıbbi açıdan sağ ve sol göz seğirmesi arasında bir fark yoktur. Hangi gözde olursa olsun nedenleri ve seyri aynıdır. Halk arasındaki yorumların bilimsel bir karşılığı bulunmuyor.

Göz seğirmesi magnezyum eksikliğinden mi olur?

Bu yaygın bir inanış, ancak basit göz seğirmesi ile magnezyum eksikliği arasında güçlü bir bilimsel bağ gösterilmemiştir. Vitamin ya da mineral takviyesi almadan önce hekiminize danışmanız doğru olur.

Göz seğirmesi ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir mi?

Çok nadiren. Tek başına, birkaç gün ya da hafta süren kapak seğirmesi neredeyse her zaman zararsızdır. Yukarıda sıraladığımız uyarı işaretleri varsa değerlendirme gerekir.

Göz seğirmesi ne kadar sürer?

Çoğunlukla birkaç gün ile birkaç hafta arasında sürer ve tetikleyiciler azaldığında kendiliğinden geçer.

Bu yazı bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için bir göz hastalıkları uzmanına başvurunuz.